طريقة عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل

  • تاريخ النشر: 2022-05-16 آخر تحديث: 2023-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل

يعدّ العصير من أكثر المشروبات التي يكثر الإقبال عليها وخاصّةً في فصل الصيف؛ حيث تُشعر الإنسان بالانتعاش والبرودة، ومن بين تلك العصائر اللذيذة والتي يكثر تَحضيرها في فصل الصيف هو عصير الأفوكادو، فبالإضافة إلى أنّه عصير شهي؛ فهو يتمتّع بفوائد عديدة تمد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وهناك العديد من الإضافات التي يمكن إضافتها على عصير الأفوكادو مثل الحليب والعسل والمكسرات، تعرفي على طريقة عمل عصير الأفوكادو  بالقشطة والعسل خطوة بخطوة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 237 سعرة حرارية
مقادير عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل
حبتان من الأفوكادو.
50 غراماً من القشطة.
ملعقتان كبيرتان من عسل النحل الطبيعي.
مكعبان من الثلج.
نصف كوب من الحليب السائل.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تحضير الأفوكادو
    تم نسخ الرابط
    تُقشر حبات الأفوكادو ويُنزع البذور منها ثم توضع في الخلاط الكهربائي.
    تحضير الأفوكادو
  2. إضافة العسل والحليب والقشطة
    تم نسخ الرابط
    يُضاف العسل والحليب السائل والقشطة ويُتابع الخلط حتى تختلط المكونات معاً.
    إضافة العسل والحليب والقشطة
  3. تقديم عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل
    تم نسخ الرابط
    يضاف مكعبات الثلج مع الخلط، ثم يُسكب العصير في أكواب التقديم.
    تقديم عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 237 الدهون 15g
الكربوهيدرات 22g الألياف 4g
سكر 17g البروتين 6g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)