طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب
- تاريخ النشر: 2022-04-12 آخر تحديث: 2024-05-13 الصنف: مشروبات التقييم:
تعرفي على طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب وهو من العصائر الشهية والمفيدة جداً؛ لاحتواء الكيوي على مضادات أكسدة قوية وفائدته في تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الجسم وفوائده الأخرى العظيمة، حضّريه كعصير منعش ومغذٍ وأسعدي به عائلتك.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 2 اشخاص
- 360 سعرة حرارية
- ثلاث حبات من الكيوي.
- حبة من الموز.
- حبة من التفاح الأخضر
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.
- كوب من الحليب السائل المبرد.
مكونات عصير الكيوي بالحليب
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تقشير وتقطيع الفواكه
تم نسخ الرابطيقشر الكيوي والموز والتفاح وتقطع الفواكه لقطع متوسطة الحجم.
- خفق العصير
تم نسخ الرابطيوضع الكيوي والموز والتفاح والسكر والفانيلا معاً في الخفاق الكهربائي ، ثم يضاف الحليب وتخفق المكونات حتى نحصل على خليط متجانس.
- تقديم عصير الكيوي بالحليب
تم نسخ الرابطيسكب عصير كيوي بالحليب في أكواب التقديم، ثم يقدم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 360 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.0g | الدهون غير المشبعة | 0.0g |
| الكربوهيدرات | 86g | الألياف | 1g |
| سكر | 46g | البروتين | 0.0g |
| الكوليسترول | 0.0g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
