طريقة عمل عصير الموز بالقرفة

  • تاريخ النشر: 2021-11-17 آخر تحديث: 2024-04-21 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير الموز بالقرفة

يعتبر عصير الموز بالقرفة من المشروبات الباردة والمنعشة وسهلة التحضير، كما أنه مناسب جداً للدايت؛ حيث إنه قليل السعرات الحرارية، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة بمقادير بسيطة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 100 سعرة حرارية

مقادير عصير الموز بالقرفة

ثلاثة أكواب من الحليب البارد.
ثلاث ملاعق صغيرة من القرفة.
ثلاث حبات من الموز المقطع لمكعبات.
ملعقتان من العسل الأبيض.
نصف كوب من الماء.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي الموز مع الحليب والقرفة في الخلاط الكهربي، ثم اخفقي جيداً على سرعة متوسطة لمدة 30 ثانية.
    خفق المكونات
  2. إصافة العسل
    تم نسخ الرابط
    أضيفي العسل والماء وأعيدي الخفق 30 ثانية أخرى.
    إصافة العسل
  3. تقديم عصير الموز بالقرفة
    تم نسخ الرابط
    ضعي العصير في أكواب التقديم وقدميه على الفور.
    تقديم عصير الموز بالقرفة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 100 الدهون 2g
الكربوهيدرات 14g الألياف 6g
البروتين 5g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة