عصير الأفوكادو والكيوي
- تاريخ النشر: 2024-10-07 الصنف: مشروبات التقييم:
هل تفضلين المشروبات الطبيعية بمذاق رائع وانتعاش حقيقي؟ عصير الأفوكادو والكيوي هو الاختيار الأمثل لك! يمنحك هذا العصير تجربة منعشة ومغذية، وللمزيد من التنوع، يمكنك تجميد العصير لتحصلي على مثلجات طبيعية مثالية لأيام الصيف، حضريه الآن واستمتعي بطعمه الرائع.
مقالات ذات صلة:
عصير الأفوكادو: طرق تحضيره وحفظه بالتجميد
مكونات عصير الأفوكادو
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 240 سعرة حرارية
- حبة أفوكادو مقشرة ومنزوعة النواة.
- حبتان من الكيوي مقطعتان إلى نصفين.
- كوبان من العنب الأخضر.
- حبة تفاح مقطعة لمكعبات.
- نصف كوب من الماء.
- ربع كوب من النعناع الطازج.
- نصف كوب من الثلج المجروش.
مكونات عصير الافوكادو والكيوي
-
طريقة تحضير عصير الأفوكادو
-
- 0 دقيقة
- تحضير المكونات
تم نسخ الرابطلتحضير عصير الأفوكادو والكيوي، ضعي الأفوكادو، الكيوي، العنب، التفاح، الماء، النعناع والثلج المجروش في الخلاط.
- مزج المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي مزيج عصير الأفوكادو والكيوي لمدة 20-30 ثانية أو حتى يصبح الخليط ناعماً، أضيفي القليل من الماء إذا لزم الأمر ليساعد في مزج المكونات بشكل جيد.
- تقديم عصير الأفوكادو والكيوي
تم نسخ الرابطقسّمي عصير الافوكادو والكيوي على 4 أكواب وقدميه واستمتعي!
-
معلومات التغذية في عصير الأفوكادو
| السعرات الحرارية | 240 | الدهون | 50g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 22g | الدهون غير المشبعة | 3.2g |
| الكربوهيدرات | 13g | الألياف | 10g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
