طريقة عمل العدس المصري بالصور
- تاريخ النشر: 2022-12-13 الصنف: شوربات التقييم:
تعلمي اليوم وطبقي طريقة عمل العدس المصري بالصور خطوة بخطوة وقدميه على مائدة الغداء مع صينية الدجاج، يتميز العدس بفوائده العالية وطعمه الشهي، بالإضافة إلى سهولة تحضيره، لا تترددي وجربي الوصفة الآن.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 448 سعرة حرارية
- مكونات العدس
- حبة من البصل المقطع.
- فصان من الثوم المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من العدس الأحمر.
- 4 أكواب من مرق الدجاج.
- حبة من الليمون المعصور.
-
طريقة التحضير
-
- 25 دقيقة
- قلي البصل والثوم
تم نسخ الرابطيقلى البصل والثوم في قدر متوسط على نار متوسطة مع الزيت لمدة 3 دقائق.
- طهي العدس مع التوابل
تم نسخ الرابطيضاف العدس مع المرق وعصير الليمون والكمون والملح والبابريكا، تطهى المكونات على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
- تقديم العدس
تم نسخ الرابطيسكب العدس في طبق التقديم ويقدم مباشرة، يمكن تقديمه مع أي إضافات حسب الرغبة مثل الليمون والبصل الأخضر.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 448 | الدهون | 14g |
---|---|---|---|
الكربوهيدرات | 59g | البروتين | 25g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)