Yummy

كريمة كيتو

  • تاريخ النشر: الأحد، 20 ديسمبر 2020

 كريمة الكيتو وصفة لذيذة وممتعة ويمكن تناولها بأكثر من طريقة حيث أنها بديل رائع للكريمة المخفوقة كما يمكن أيضاً تجميدها لتحصل على آيس كريم الفانيليا.

تحتوي كل حصة على:

200 سعرة حرارية

0 جرام صافي الكربوهيدرات

24 جرام دهون

0 جرام بروتين

  • المكونات

    • مدة التحضير: 5 دقيقة
    • يكفي ل : 4 اشخاص
مقادير كريمة كيتو
كوب من الكريمة الثقيلة
ربع كوب من الإريثريتول
ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيليا
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 10 دقيقة
  1. تُخفق الكريمة بالخلاط. إذا وضعت وعاءًا صغيرًا فوق وعاء كبير مملوء بالثلج، فإن البرودة ستساعد على تسريع عملية الخفق
  2. يُضاف الاريثريتول ونخلط جيدا
  3. يضاف مستخلص الفانيليا برفق إلى الخليط
  4. يمكن استخدامه كبديل للكريمة المخفوقة أو تجميده لمدة 1-2 ساعة لاستخدامه كبديل للآيس كريم