طريقة عمل توست الكيتو

  • تاريخ النشر: 2024-07-29 التقييم:
طريقة عمل توست الكيتو

يعرف رجيم الكيتو بمحدودية خيارات الأطعمة التي يمكن تناولها، تعرفي اليوم معنا على طريقة عمل توست الكيتو الشهي وقدميه على مائدة الفطور صباحاً مع الأفوكادو والبيض المقلي.

مقالات ذات صلة:

طريقة عمل خبز من دقيق اللوز

طريقة تحضير خبز للكيتو دايت

خبز كيتو بأسهل الخطوات

  • مكونات توست الكيتو

    • 10 دقيقة
    • 18 اشخاص
    • 110 سعرة حرارية

مكونات توست الكيتو

كوبان من دقيق اللوز.
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
5 بيضات.
بياض بيضتين.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
نصف كوب من الزبادي الطبيعي.
  • طريقة تحضير توست الكيتو

    • 50 دقيقة
  1. خلط مكونات توست الكيتو
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق طريقة عمل توست الكيتو، اخلطي دقيق اللوز مع مسحوق الخبز والملح والبيض وبياض البيض والزيت والزبادي في وعاء كبير.
    خلط مكونات توست الكيتو
  2. خبز توست الكيتو
    تم نسخ الرابط
    اسكبي مزيج توست الكيتو في صينية الخبز المحضرة، اخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 50 دقيقة.
    خبز توست الكيتو
  3. تقديم توست الكيتو
    تم نسخ الرابط
    قطعي توست الكيتو بعد أن يبرد وقدميه مباشرة.
    تقديم توست الكيتو
  • معلومات التغذية في توست الكيتو

السعرات الحرارية 110 الدهون 9g
الكربوهيدرات 3g البروتين 5g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة