سلطة كيتو اليونانية

  • تاريخ النشر: 2020-12-07 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم:
سلطة كيتو اليونانية

السلطة اليونانية من أشهر السلطات ومعروفه بتوفر مقاديرها في كل مكان، كما انها كيتو فرندلي.

  •  
  • نصائح

    هذه السلطة تحتوي على: 9 جرام صافي من الكربوهيدرات و42 جرام من الدهون

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 1 اشخاص
    • 550 سعرة حرارية
    • 17 البروتين

مقادير السلطة اليونانية

الخس - بقدر ما يمكن وضعه في وعاءك
جبنة فيتا - 100 غرام
بصل أحمر - 1/4 وسط
زيتون كالاماتا - 10-12 حبة بدون بذر
الطماطم - حوالي 1/4 كوب، تستخدم هذه الوصفة طماطم روما
زيت زيتون 2 ملعقة
عصير ليمون 2 ملعقة
ملح
البقدونس - للتزيين
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 550
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة