يتميز بسكويت الكيتو بأنه لذيذ ومشبع جدا كما أنه رائع جداً أثناء مرحلة التكيف حمية الكيتو لأنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون.
يحتوي البسكويت على:
150 سعرة حرارية
2 جرام صافي الكربوهيدرات
14 جرام دهون
5 جرام بروتين
يحتوي الصوص على:
550 سعرة حرارية
2 جرام صافي الكربوهيدرات
55 جرام دهون
11 جرام بروتين
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 450 جرام من نقانق (لتحضير صوص النقانق)
- ملعقة كبيرة من الزبدة (لتحضير صوص النقانق)
- كوب من الكريمة (لتحضير صوص النقانق)
- ربع كوب من الجبنة الكريمية (لتحضير صوص النقانق)
- كوب ونصف من دقيق اللوز (لتحضير البسكويت)
- ملعقة كبيرة باكينج باودر (لتحضير البسكويت)
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم (لتحضير البسكويت)
- بيضتان كبيرتان (لتحضير البسكويت)
- نصف كوب من جبنة الشيدر (لتحضير البسكويت)
- ثُلث كوب كريمة حامضة (لتحضير البسكويت)
- ربع كوب زبدة - مذابة (لتحضير البسكويت)
مقادير بسكويت الكيتو مع الصوص
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- تُطهى النقانق على نار متوسطة في مقلاة
تم نسخ الرابط
- توضع النقانق على منشفة ورقية لامتصاص بعض الدهون
تم نسخ الرابط
- تذوب الزبدة في قدر وتُضاف النقانق والزعتر والكريمة
تم نسخ الرابط
- لتحضير البسكويت: يُسخن الفرن على درجة حرارة 350
تم نسخ الرابط
- نخلط المكونات الجافة معًا: دقيق اللوز والباكينج باودر وبودرة الثوم
تم نسخ الرابط
- بعد ذلك يُضيفي البيض وجبن الشيدر والكريمة الحامضة والزبدة المذابة.
تم نسخ الرابط
- يوضع الخليط في قوالب أو صينية مافن ويُخبز لمدة 25 دقيقة على درجة حرارة 350
تم نسخ الرابط
- يُقطع البسكويت إلى نصفين ويُضاف عليه صوص النقانق
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة