تعد حلويات الكيتو من أكثر الحلويات المناسبة لمتبعي نظام الكيتو الغذائي، حيث توفر بدائل صحية ولذيذة للحلويات التقليدية دون التضحية بالطعم، من بين هذه الحلويات الشهية، تأتي كيكة الجزر كيتو كواحدة من الوصفات المفضلة التي تجمع بين القيمة الغذائية والمذاق الرائع، باستخدام مكونات منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر، يمكنك الاستمتاع بقطعة من كيكة الجزر دون القلق من تجاوز حدود نظامك الغذائي، قدمي كيكة الجزر كيتو مع القهوة السادة من موقعنا.
مقالات ذات صلة:
مكونات كيكة الجزر كيتو
-
- 25 دقيقة
- 12 اشخاص
- 843 سعرة حرارية
- 4 بيضات كبيرة.
- كوب وربع من السكر البني.
- ثلاثة أرباع كوب من السكر الأبيض.
- كوب من الزيت النباتي.
- ثلث كوب من اللبن.
- ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيلا.
- كوبان وربع من دقيق خالٍ من الجلوتين.
- ملعقة كبيرة ونصف من مسحوق الخبز.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة ونصف صغيرة من القرفة المطحونة.
- نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 أكواب من الجزر المبشور.
- نصف كوب من الجوز المفروم خشن.
- نصف كوب من الزبيب المفروم خشن.
- كوب من الجبن الكريمي.
- كوب من الزبدة غير المملحة، في درجة حرارة الغرفة.
- 3 أكواب ونصف من السكر البودرة.
مقادير طريقة عمل كيكة الجزر كيتو
-
طريقة تحضير كيكة الجزر كيتو
-
- 30 دقيقة
- خلط مكونات كيكة الجزر كيتو
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل كيكة الجزر كيتو، اخلطي البيض والسكر البني والسكر الأبيض في وعاء خلاط كهربائي، اخفقي على سرعة عالية، حتى يصبح الخليط خفيفاً ورغوياً، لمدة حوالي 3 دقائق.
- إضافة باقي مكونات كيك الجزر
تم نسخ الرابطأضيفي الزيت، اللبن، وملعقة صغيرة من الفانيلا، اخلطي على سرعة منخفضة، حتى تمتزج المكونات جيداً، مع كشط جوانب الوعاء بين الحين والآخر، ثم أضيفي الدقيق، مسحوق الخبز، صودا الخبز، القرفة، البهارات المشكلة، الزنجبيل، والملح، اخفقي على سرعة منخفضة حتى تتجانس المكونات، مدة حوالي 20 ثانية.
- إضافة الجزر
تم نسخ الرابطأضيفي الجزر باستخدام ملعقة مطاطية حتى يختلط جيداً، أضيفي الجوز والزبيب، إذا كنت تستخدمينها، وقلبي حتى يمتزجوا جيداً.
- خبز كيكة الجزر كيتو
تم نسخ الرابطقسمي خليط الكيك بالتساوي بين الصواني المحضرة، اخبزي الكيك حتى يخرج عود الأسنان المدخل في الوسط نظيفاً لمدة حوالي 30 دقيقة، اتركي الكيك يبرد في الصينية لبضع دقائق قبل نقله إلى رف التبريد ليبرد تماماً.
- طريقة تطبيق كريمة كيكة الجزر
تم نسخ الرابطلتحضير كريمة الجبن، اخفقي الجبن الكريمي والزبدة باستخدام خلاط كهربائي حتى يصبح القوام كريمي وخفيفاً، لمدة حوالي دقيقتين، أضيفي ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا المتبقية واخفقي حتى تمتزج، أضيفي سكر الحلويات كوباً في كل مرة، مع الخفق بعد كل إضافة.
- تقديم كيكة الجزر كيتو
تم نسخ الرابطاتركي الكيك، حتى يبرد في الثلاجة لمدة حوالي 30 دقيقة قبل التزيين، ثم قدميها بجانب مشروباتك المفضلة.
-
معلومات التغذية في كيكة الجزر كيتو
| السعرات الحرارية | 843 | الدهون | 51g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 20g | الكربوهيدرات | 92g |
| الألياف | 2g | سكر | 66g |
| الكوليسترول | 141mg |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
