عصير الأفوكادو والموز

للموز فوائد صحية عديدة يجب الحصول عليها من خلال عدة أطباق أو مشروبات من بينها عصير الأفوكادو بالموز فهو

من العصائر اللذيذة التي ننصحك بتذوقها عصير الأفوكادو والموز:

مقادير عصير الأفوكادو والموز:

• 2 كوب من الحليب
• 1 حبة أفوكادو
• 2 حبة موز
• 2 ملعقة طعام عسل أو سكر
• 1 كوب آيس كريم
• نصف كاس جوز
• 8 مكعبات ثلج

طريقة تحضير عصير الأفوكادو والموز:

• قطعي الأفوكادو والموز إلى مكعبات وضعيها في الخلاط الكهربائي.
• أضيفي الجوز والعسل والآيس كريم إلى الخليط، ومن ثم الحليب ومكعبات الثلج.
• اخلطي المزيج لمدة 5 دقائق ومن ثم اسكبيه في أكواب التقديم.