طريقة عمل عصير النعناع
- تاريخ النشر: 2022-03-14 آخر تحديث: 2024-08-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر النعناع من النباتات العطرية ذات المذاق المحبب، لذلك يتم تناوله بعدة طرق، ويدخل بعدة وصفات، منها طريقة عمل عصير النعناع البارد للحصول على مشروب صحي غني بالفوائد المتعددة للجسم، إذ يستخدم النعناع للتخلص من مشاكل الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي والعصبي، حضري الوصفة وقدميها بجانب قطعة من كيك الفانيلا من موقعنا.
مقالات ذات صلة:
طريقة عمل عصير البنجر لمرضى السكري
مكونات عصير النعناع
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 178 سعرة حرارية
- كوب ونصف من أوراق النعناع الطازجة.
- ثلاث ملاعق من السكر.
- نصف كوب من الماء.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح الأسود.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
مقادير عصير النعناع
-
طريقة تحضير عصير النعناع
-
- 5 دقيقة
- طريقة تحضير النعناع
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل عصير النعناع، قطعي أوراق النعناع وأزيلي العروق والسيقان، ثم اغسليها جيداً.
- طريقة خلط عصير النعناع
تم نسخ الرابطضعي أوراق النعناع والماء والسكر وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي واخلطيهم لمدة خمس دقائق.
- طريقة تقديم عصير النعناع
تم نسخ الرابطاسكبي عصير النعناع في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية في عصير النعناع
| السعرات الحرارية | 178 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 42g | الألياف | 2g |
| سكر | 38g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
