طريقة عصير الليمون بالنعناع للرجيم
- تاريخ النشر: 2022-06-01 الصنف: مشروبات التقييم:
تتعدد فوائد النعناع والليمون فيما يخص الرجيم وحرق الدهون، بالإضافة إلى أنه يعد مشروب منعشاً يمكن تحضيره بارداً أو ساخناً، سنقدم لك اليوم طريقة عصير الليمون بالنعناع للرجيم خطوة بخطوة، اعديه واستمتعي بالطعم.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 75 سعرة حرارية
- مكونات العصير
- حبة من الليمون متوسطة الحجم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- كوب من الماء.
- 6 ورقات من النعناع.
- شريحة من الليمون.
- 3 مكعبات من الثلج.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تقطيع وعصر الليمون
تم نسخ الرابطقطعي الليمونة نصفين، ثم اعصري كل نصف وصفيه جيداً.
- اضافة العسل لليمون
تم نسخ الرابطصبي الليمون في كوب وأضيفي العسل، ثم اخلطيهم جيداً.
- اضافة الماء واأوراق النعناع
تم نسخ الرابطأضيفي الماء وأوراق النعناع، ثم أدخليه الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتعزز النكهة.
- تقديم عصير الليمون والنعناع
تم نسخ الرابطأضيفي مكعبات الثلج وشريحة الليمون وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 75 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
