عصير أصفهاني
- تاريخ النشر: 2021-03-15 آخر تحديث: 2024-03-05 الصنف: مشروبات التقييم:
تعرفي على طريقة عمل عصير أصفهاني، فهو من العصائر الطبيعية والمنعشة في فصل الصيف، والذي يتكون بشكل أساسي من فاكهة المانجو، وله فوائد صحية لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات، حضريه الآن وقدميه بجانب كيك الفانيليا من موقعنا.
المكونات
-
- 2 دقيقة
- 4 اشخاص
- 61 سعرة حرارية
- عصير اصفهاني
- كوب من الماء.
- نصف فنجان سكر.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.
- كوب زبادي.
- 4 حبات من المانجو.
- مكعبات من الثلج.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تقطيع المانجو
تم نسخ الرابطيقشّر المانجو ويقطع إلى مكعبات حجمها صغير وتوضع في الخلاط الكهربائي.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطيضاف الزبادي، والسكر، والماء، ومسحوق الحليب وتخلط المكونات لدقائق قليلة حتى يصبح الخليط ناعمًا.
- تقديم عصير اصفهاني
تم نسخ الرابطيسكب الخليط في كاسات التقديم وتضاف مكعبات الثلج.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 61 | الدهون | 0.5g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 9g | الألياف | 2g |
| سكر | 2g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
