طريقة عمل مشروب النعناع الساخن
- تاريخ النشر: 2022-03-31 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يمنح مشروب النعناع الدافئ الجسم الكثير من الفوائد الصحية، ويتميز بنكهة قوية ومنعشة، ويُصنف من المشروبات العشبية التي تساعد على الاسترخاء، حاله كحال شاي البابونج أو مشروب اليانسون، تعرفي على طريقة عمل مشروب النعناع الساخن واستمتعي بطعمه الشهي بجانب قطعة من كيك الطيبين بعد الظهيرة أو قبل النوم.
المكونات
-
- 3 دقيقة
- 2 اشخاص
- 70 سعرة حرارية
- كوبان من الماء.
- 15 ورقة من النعناع الطازج.
- ملعقة من العسل.
- شريحة من الليمون.
- ملعقة من عصير الليمون الطازج.
مكونات عمل مشروب النعناع الساخن
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- غلي الماء
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل مشروب النعناع الساخن، يوضع الماء في وعاء على النار ويغلى من 3-5 دقائق.
- إضافة أوراق النعناع
تم نسخ الرابطتضاف أوراق النعناع وتترك تنقع لمدة 10 دقائق.
- إضافة العسل
تم نسخ الرابطيضاف العسل ويقلب حتى يذوب تماماً.
- تقديم مشروب النعناع الساخن
تم نسخ الرابطيسكب شاي النعناع في أكواب التقديم ويضاف له عصير الليمون ويزين بشريحة من الليمون، ثم يقدم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 70 | الدهون | 0.94g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.0g | الدهون غير المشبعة | 0.0g |
| الكربوهيدرات | 14.89g | الألياف | 0.0g |
| سكر | 0.2g | البروتين | 3.75g |
| الكوليسترول | 0.0g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
