طريقة عمل عصير البنجر لمرضى السكري

  • تاريخ النشر: 2022-05-10 آخر تحديث: 2022-05-12 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير البنجر لمرضى السكري
مقالات ذات صلة
طريقة عمل عصير البنجر
طريقة عصير البنجر والبرتقال
طريقة عمل عصير البنجر الأحمر

يمنح عصير البنجر العديد من الفوائد الصحية والرائعة وخاصة الحفاظ على معدلات السكر بالدم ثابتة دون ارتفاع، ومن السهل أنّ تُعدّيه حسب طريقة عمل عصير البنجر لمرضى السكري بخطواتٍ سهلة في المنزل وتقدّميه كمشروب صحي لأفراد عائلتك.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 1 اشخاص
    • 43 سعرة حرارية
مقادير عمل عصير البنجر لمرضي السكري
حبة من البنجر صغيرة الحجم.
نصف حبة صغيرة الحجم من التفاح.
ورقتان من الكرفس.
نصف حبة من الليمون.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تطبيق عصير البنجر
    تم نسخ الرابط
    اغسلي جميع الخضار جيداً، ثم قشريهم، وقطعيهم مكعبات مع إزالة ما بداخلهم جميعاَ، ثم ضعي المكونات في عصارة العصير أو الخلاط الكهربائي، ما عدا الليمون، واخلطيهم جيداً.
    تطبيق عصير البنجر
  2. تقديم عصير البنجر
    تم نسخ الرابط
    اعصري نصف الليمونة على الخليط، وقلبيه جيداً ثم صفيه وضعيه بالثلاجة وقدميه باردًا.
    تقديم عصير البنجر
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 43 الدهون 0.17g
الكربوهيدرات 8.2g الألياف 2.8g
البروتين 1.6g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)