طريقة عصير العرايسي
- تاريخ النشر: 2022-02-10 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر عصير العرايسي من المشروبات الطبيعية التي تحتوي على مجموعة من الفواكه أو الخضروات، وهو عصير يشبه عصير الكوكتيل المتكون من مجموعة فواكه مضاف إليه الحليب والمكسرات للتزين، وهو من العصائر المفيدة لجسم الإنسان لاحتوائه على الفيتامينات والكالسيوم وعناصر غذائية ذات قيمة عالية، ويمد بالطاقة والحيوية التي يحتاجها الجسم.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 102 سعرة حرارية
- حبة من المانجو طازجة ومقشرة.
- موزة.
- حبة مقطعة من التفاح.
- ربع كوب من معجون التمر.
- ملعقتان كبيرتان من حلاوة الطحينية.
- علبة من الحليب المكثف.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- نصف كوب من عصير فيمتو.
- كوب من الثلج.
- كوبان من الماء.
- مكسرات وزبيب وجوز هند .
مقادير عمل عصير العرايسي
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة تحضير عصير العرايسي
تم نسخ الرابطيوضع في الخلاط الكهربائي المانجو، والتفاح، والموز، ومعجون التمر، والحليب المركز، وحلاوة الطحينية، والثلج، والماء، ثم تخلط المكونات جيداً.
- تقديم عصير العرايسي
تم نسخ الرابطيوضع القليل من عصير الفيمتو في جميع أكواب التقديم، ثم يسكب عصير العرايسي ويزين بالمكسرات، والزبيب، وجوز الهند، ثم يقدم بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 102 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
