طريقة عمل العدس المصري بالصور
- تاريخ النشر: 2022-12-13 آخر تحديث: 2024-07-14 الصنف: شوربات التقييم:
تعلمي اليوم وطبقي طريقة عمل العدس المصري بالصور خطوة بخطوة وقدميه على مائدة الغداء مع صينية الدجاج، يتميز العدس بفوائده العالية وطعمه الشهي، بالإضافة إلى سهولة تحضيره، لا تترددي وجربي الوصفة الآن.
مكونات العدس المصري
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 448 سعرة حرارية
- حبة من البصل المقطع.
- فصان من الثوم المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من العدس الأحمر.
- 4 أكواب من مرق الدجاج.
- حبة من الليمون المعصور.
مكونات العدس
-
طريقة تحضير العدس المصري
-
- 25 دقيقة
- قلي البصل والثوم
تم نسخ الرابطيقلى البصل والثوم في قدر متوسط على نار متوسطة مع الزيت لمدة 3 دقائق.
- طهي العدس مع التوابل
تم نسخ الرابطيضاف العدس مع المرق وعصير الليمون والكمون والملح والبابريكا، تطهى المكونات على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
- تقديم العدس
تم نسخ الرابطيسكب العدس في طبق التقديم ويقدم مباشرة، يمكن تقديمه مع أي إضافات حسب الرغبة مثل الليمون والبصل الأخضر.
-
معلومات التغذية في العدس المصري
| السعرات الحرارية | 448 | الدهون | 14g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 59g | البروتين | 25g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
