طريقة طبخ الرز الحساوي الأحمر

  • تاريخ النشر: 2022-06-16 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
طريقة طبخ الرز الحساوي الأحمر
مقالات ذات صلة
طريقة طبخ الرز الحساوي
طريقة عمل رز السمك الأحمر
طريقة الكبسة الحساوية

الأرز الأحمر من الحبوب الكاملة المفيدة لصحة الجسم، ويمتلك العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والقيمة الغذائية العالية كما أنه مصدر جيد للألياف، إليك اليوم طريقة طبخ الرز الحساوي الأحمر بخطوات سهلة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 201 سعرة حرارية
مكونات الأرز
كوب من الأرز الحساوي الأحمر المنقوع.
كوب من الماء.
كوب ونصف من الماء.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من الزيت.
  • طريقة التحضير

    • 35 دقيقة
  1. غسل الأرز
    تم نسخ الرابط
    اغسلي الأرز المنقوع جيداً باستخدام المصفاة.
    غسل الأرز
  2. غلي الماء مع الزيت والملح
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الماء والزيت والملح في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة، واتركيه حتى يغلي.
    غلي الماء مع الزيت والملح
  3. اضافة الأرز وطهيه
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الأرز إلى الماء المغلي واخفضي الحرارة إلى الحرارة المنخفضة وغطي القدر لمدة 30 دقيقة.
    اضافة الأرز وطهيه
  4. تقديم أرز الحساوي
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الأرز في أطباق التقديم وقدميها فوراً.
    تقديم أرز الحساوي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 201 الدهون 4g
الكربوهيدرات 37g الألياف 2g
سكر 1g البروتين 4g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)