هل جربتي من قبل تحضير حمسة الباذنجان المشوي؟ حضريها اليوم بوصفة سهلة مقدمة لك من موقعنا وقدميها كطبق جانبي أو وجبة غداء خفيفة مع الأرز الأبيض أو الخبز المحمص.
مقالات ذات صلة:
مكونات حمسة الباذنجان المشوي
-
- 15 دقيقة
- 6 اشخاص
- 130 سعرة حرارية
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- فصان من الثوم المهروس.
- حبتان من الباذنجان المقطع.
- علبة من الطماطم المقطعة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من أوراق الريحان الطازجة.
مكونات حمسة الباذنجان المشوي
-
طريقة تحضير حمسة الباذنجان المشوي
-
- 40 دقيقة
- شوي الباذنجان
تم نسخ الرابطلتحضير حمسة الباذنجان المشوي، قطعي الباذنجان إلى مكعبات واشويها في الفرن حوالي لمدة 10 دقائق.
- قلي الباذنجان المشوي
تم نسخ الرابطسخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضيفي قطع الباذنجان المشوي مع الملح، اطهيها حوالي لمدة 10 دقائق.
- إضافة الطماطم
تم نسخ الرابطأضيفي الثوم والطماطم، حركي المكونات معاً واطهيها حوالي لمدة 20 دقيقة، ثم أضيفي الريحان والفلفل الأسود.
- تقديم حمسة الباذنجان المشوي
تم نسخ الرابطقدمي حمسة الباذنجان المشوي مباشرة في أطباق التقديم.
-
معلومات التغذية في حمسة الباذنجان المشوي
| السعرات الحرارية | 130 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
