طريقة شوي الباذنجان بالفرن بخطوات بسيطة
طريقة شوي الباذنجان بالفرن لتحضير بابا غنوج كطبق جانبي أو مقبلات بنكهةٍ لذيذة
يُعد الباذنجان من أنواع الخضراوات الغنية بالقيمة الغذائية العالية، إنّ كنتِ ترغبين بتحضير وصفة الباذنجان المشوي بطريقةٍ صحيحة جربي طريقة شوي الباذنجان بالفرن لعمل بابا غنوج، أو يمكنك أيضاً تقديمه مع التتبيلة الحارة كطبق جانبي أو كنوع من المقبلات.
مواضيع ذات صلة:
مكونات شوي الباذنجان بالفرن
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 24 سعرة حرارية
- حبتان من الباذنجان.
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
المكونات
-
طريقة تحضير شوي الباذنجان بالفرن
-
- 20 دقيقة
- تقطيع الباذنجان
تم نسخ الرابطيقطع الباذنجان مكعبات بقياس 3سم وتوضع قطع الباذنجان في وعاء كبير.
- تتبيل الباذنجان
تم نسخ الرابطيتبل الباذنجان بالزيت والملح والفلفل ويقلب جيدا بالتوابل.
- شوي الباذنجان
تم نسخ الرابطيوضع الباذنجان على صينيةٍ مخصصة للفرن ويوضع في الفرن المحمى مسبقا على حرارة 240 لمدة عشرين دقيقة ويقلب كل عشر دقائق حتى يتحمر من الأطراف.
- تقديم الباذنجان
تم نسخ الرابطيوضع الباذنجان بطبق التقديم ويضاف له عصير الليمون والثوم وأوراق الزعتر.
-
معلومات التغذية في شوي الباذنجان بالفرن
| السعرات الحرارية | 24 | الدهون | 1.1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 5.7g |
-
الأسئلة الشائعة عن شوي الباذنجان بالفرن
- ما هي الفوائد الغذائية للباذنجان؟ يُعد الباذنجان من أنواع الخضراوات الغنية بالقيمة الغذائية العالية.
- ما هي طريقة شوي الباذنجان لتحضير بابا غنوج؟ يمكنكِ شوي الباذنجان بالفرن للحصول على بابا غنوج بطريقة صحيحة.
- كيف يمكن تقديم الباذنجان المشوي؟ يمكن تقديمه مع التتبيلة الحارة كطبق جانبي أو كنوع من المقبلات.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
