لحم الترياكي
- تاريخ النشر: 2021-11-28 آخر تحديث: 2023-11-06 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
طبق لحم الترياكي هو واحد من الأطباق الآسيوية اليابانية ذو مذاق شهي ولذيذ ولا يحتاج الوقت لتحضيره تمتعي بمشاهدة طريقة تحضيره على طريقة مطبخ "يمي" المميزة.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 3 اشخاص
- 750 سعرة حرارية
- شرائح اللحم
- نصف كوب ماء
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ثوم مفروم
- كرفس
- نشا
- ربع كوب صويا صوص
- ملعقة صغيرة ملح
- زيت
- بابريكا
- بصل أخضر
مقادير لحم الترياكي
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- لتجهيز اللحم
تم نسخ الرابطقطعي اللحم إلى شرائح رقيقة ثم ضعي على اللحم ملعقة نشا وقلبيهم جيداً.
- تتبيلة اللحم
تم نسخ الرابطضعي نصف كوب ماء مع ملعقتين نشا وقلبيهم سويا ثم ضيفي ربع كوب صويا صوص مع الملح والفلفل الأسود والسكر.
- طهي اللحم
تم نسخ الرابطشوحي اللحم مع القليل من الزيت مع الثوم المفروم على النار حتى ينضج ثم ضيفي الكرفس والبصل الأخضر.
- تحضير الصوص
تم نسخ الرابطضيفي صوص النشا والصويا صوص على شرائح اللحم واتركيه حتى ينضج تماماً ويتقل الصوص.
- تقديم لحم الترياكي
تم نسخ الرابطقدمي لحم الترياكي مع الأرز الأبيض وقدميه ساخناً لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 750 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
