السلطة اليونانية بالجبن والزيتون
طريقة تحضير السلطة اليونانية بالجبن والزيتون بخطوات بسيطة ومكونات طازجة.
- تاريخ النشر: 2022-06-06 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2026-03-24 الصنف: سلطات التقييم:
تُصنف السلطة اليونانية من أشهر أطباق السلطات في العالم أجمع، وتعتبر طبقاً تقليدياً في اليونان يتناولها الكثير على وجبة الإفطار وتتكون من مزيج من الخضروات الطازجة مع الجبن، حضري طبق السلطة اليونانية بالجبن والزيتون بخطواتٍ سهلة.
شاهد أيضاً: سلطة الباذنجان مع صلصة الخيار والزبادي
شاهد أيضاً: طريقة عمل سلطة البيض المسلوق بالصور
مكونات السلطة اليونانية
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 248 سعرة حرارية
- 5 حبات من البندورة.
- حبتان من الخيار.
- بصلة مقطعة لشرائح.
- نصف كوب من شرائح الزيتون.
- 800 جرام من الجبن.
- ثمرة من الأفوكادو المقطعة.
المكونات
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- 3 ملاعق كبيرة من الخل.
- فص من الثوم مفروم.
- ملعقة صغيرة من الأوريغانو المجفف.
- نصف ملعقة صغيرة من الخردل.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
مكونات الصوص
-
طريقة تحضير السلطة اليونانية
-
- 10 دقيقة
- تحضير الخضروات
تم نسخ الرابطاغسلي الخضروات جيداً، ثم قطعيها لمكعبات صغيرة وضعيها في وعاء كبير، ثم قلبيها.
- لتحضير صوص السلطة
تم نسخ الرابطضعي مكونات الصوص في وعاء صغير وقلبيها جيداً حتى تمتزج المكونات.
- تقديم السلطة اليونانية بالجبن والزيتون
تم نسخ الرابطضعي التتبيلة على السلطة وقلبي جيداً، ثم ضعي السلطة في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم قدميها.
-
معلومات التغذية في السلطة اليونانية
| السعرات الحرارية | 248 | الدهون | 24g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 6g | الألياف | 1g |
| سكر | 2g | البروتين | 3g |
| الكوليسترول | 20mg |
-
الأسئلة الشائعة عن السلطة اليونانية
- ما هي السلطة اليونانية؟ السلطة اليونانية تُصنف كواحدة من أشهر السلطات في العالم، وهي طبق تقليدي في اليونان يتناول على وجبة الإفطار.
- ما هي مكونات السلطة اليونانية؟ تتكون السلطة اليونانية من مزيج من الخضروات الطازجة مع الجبن والزيتون.
- هل يمكن تحضير السلطة اليونانية بخطوات بسيطة؟ نعم، يمكن تحضير السلطة اليونانية بخطوات سهلة.
- ما هي الأطباق المشابهة المقترحة في المقال؟ المقال يقترح أطباقاً مشابهة مثل سلطة الذرة والخيار، وسلطة الباذنجان مع صلصة الخيار والزبادي، وسلطة البيض المسلوق.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
