طريقة السلطة اليونانية الأصلية
- تاريخ النشر: 2022-12-10 آخر تحديث: 2025-03-05 الصنف: سلطات التقييم:
السلطة اليونانية تُحضَّر باستخدام الجبن الفيتا الأبيض، وتعدّ من الأطباق الجانبية الشهيرة في المطبخ اليوناني، تشتهر اليونان بالوصفات الرائعة والشهية، خاصة أطباق السلطات والمقبلات، طبقي اليوم طريقة تحضير سلطة يونانية أصلية خطوة بخطوة مع الفيديو، وقدميها بجانب صينية الخضار المشوية والدجاج المحمر، واستمتعي بوجبة متكاملة ولذيذة.
مكونات السلطة اليونانية
-
- 20 دقيقة
- 6 اشخاص
- 236 سعرة حرارية
- خس مغسول ومقطع.
- خيار مقطع بالشكل المفضل.
- بندورة مقطعة.
- فلفل أخضر مقطع.
- فلفل أصفر مقطع.
- بصل مقطع إلى جوانح.
- قطعة جبن أبيض.
- أوراق نعناع مغسولة ومجففة.
- زيتون أسود مقطع.
مكونات السلطة اليونانية
- عصير ليمونة.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش.
- نصف ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
مكونات التتبيلة
-
طريقة تحضير السلطة اليونانية
-
- 0 دقيقة
- تحضير مكونات السلطة
تم نسخ الرابطلتحضير السلطة اليونانية، يُوضع الخس المقطع في وعاء كبير، ثم يُضاف الخيار المقطع بالشكل المفضل، تضاف البندورة أو البندورة الكرزية، ثم يُضاف الفلفل الأخضر والأصفر المقطع.
- إضافة باقي المكونات
تم نسخ الرابطتُوزع جوانح البصل بالتساوي فوق المكونات، ثم تُضاف قطعة الجبن الأبيض، يليها أوراق النعناع المغسولة والمجففة، وأخيرًا يُضاف الزيتون الأسود المقطع.
- تحضير التتبيلة
تم نسخ الرابطيُمزج عصير الليمون في وعاء صغير مع الفلفل الأحمر المجروش، الأوريجانو، الملح، وزيت الزيتون، ثم تُخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- تتبيل السلطة
تم نسخ الرابطتُسكب التتبيلة فوق مكونات السلطة اليونانية، ثم تُخلط المكونات برفق لضمان توزيع النكهات بالتساوي.
- تقديم السلطة اليونانية
تم نسخ الرابطتُقدم السلطة اليونانية مباشرة باردة، وهي مثالية كوجبة جانبية منعشة بجانب الأطباق الرئيسية.
-
معلومات التغذية في السلطة اليونانية
| السعرات الحرارية | 236 | الدهون | 18g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 13g | الألياف | 4g |
| سكر | 5g | البروتين | 8g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
