فيتوتشيني بالسبانخ

  • تاريخ النشر: 2022-11-26 آخر تحديث: 2023-10-29 التقييم:
فيتوتشيني بالسبانخ

تحضر المعكرونة بطرق عدة تختلف من مطبخ لآخر، حيث يمكن تحضيرها مع الدجاج بالخضار والفطر وغيرها العديد من الخيارات، حضري اليوم فيتوتشيني بالسبانخ بوصفة سهلة، طبقي الخطوات وقدميها مع صينية اللحم المشوي.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 676 سعرة حرارية

مكونات الفيتوتشيني

340 غراماً من المعكرونة.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
فصان من الثوم المفروم.
كوبان من الحليب.
170 غراماً من الجبنة الكريمية.
ثلاثة أرباع كوب من البارميزان المبشور.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
4 أكواب من السبانخ صغير الأوراق.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. سلق المعكرونة
    تم نسخ الرابط
    تسلق المعكرونة في قدر من الماء على نار متوسطة حسب التوجيهات المرفقة على العبوة، ثم تصفى وتوضع جانباً.
    سلق المعكرونة
  2. قلي الثوم
    تم نسخ الرابط
    توضع الزبدة والثوم في مقلاة عميقة على نار متوسطة لمدة دقيقتين.
    قلي الثوم
  3. سكب الحليب والجبنة
    تم نسخ الرابط
    يسكب الحليب مع الجبنة المقطعة إلى مزيج الثوم، تحرك المكونات حتى تذوب الجبنة تماماً.
    سكب الحليب والجبنة
  4. إضافة جبنة البارميزان
    تم نسخ الرابط
    تضاف الجبنة المبشورة ويستمر بالطهي حتى تنضج الصلصة تماماً، ثم تتبل بالملح والفلفل.
    إضافة جبنة البارميزان
  5. إضافة السبانخ والمعكرونة
    تم نسخ الرابط
    تضاف أوراق السبانخ إلى الصلصة وتقلب معها حتى تذبل تماماً، ثم تضاف المعكرونة وتقلب مع المكونات.
    إضافة السبانخ والمعكرونة
  6. تقديم فيتوتشيني بالسبانخ
    تم نسخ الرابط
    تسكب الفيتوتشيني مع السبانخ في طبق التقديم وتقدم مباشرة.
    تقديم فيتوتشيني بالسبانخ
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 676 الدهون 31g
الكربوهيدرات 75g الألياف 3g
البروتين 24g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة