طريقة عمل وافل السبانخ

  • تاريخ النشر: 2022-11-04 آخر تحديث: 2024-03-25 الصنف: معجنات التقييم:
طريقة عمل وافل السبانخ

يعد الوافل من الفطائر الحلوة التي يشتهر بتحضيرها المطبخ الأمريكي، وانتشرت في مطابخ العالم حتى اختلفت طريقة تحضيره من مطبخ لآخر، وغالباً ما تقدم مع شراب القطر أو العسل أو الشاي بالحليب كوجبة إفطار أو عشاء خفيفة، تعرفي على طريقة عمل وافل السبانخ بخطوات سهلة.

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 322 سعرة حرارية

مقادير وافل السبانخ

كوب من حليب اللوز.
بيضة.
3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب
كوب من الطحين.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
كوبان من السبانخ المفرومة.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. مزج المكونات
    تم نسخ الرابط
    امزجي الحليب والبيض وزيت جوز الهند وشراب القيقب والطحين والبيكنج باودر والسبانخ في الخلاط الكهربي حتى يتجانس المزيج تماماً وينعم.
    مزج المكونات
  2. خبز الوافل
    تم نسخ الرابط
    اسكبي مقدار مناسب من الخليط في صينية الوافل الكهربائية واتركيه حتى ينضج الوافل ويصبح لونه بنياً مدة 5-6 دقائق لكل منهما.
    خبز الوافل
  3. تقديم وافل السبانخ
    تم نسخ الرابط
    ضعي الوافل في طبق التقديم وقدميه بجانب شراب القيقب أو زبدة التفاح.
    تقديم وافل السبانخ
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 322 الدهون 12g
الدهون المشبعة 8.1g الألياف 1.7g
البروتين 7.2g الكوليسترول 46.5mg
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة