الوافل هو نوع من أنواع الحلويات والذي يصنع في آلة خاصة تخرجه على شكل مربعات صغيرة متلاصقة، ويمكن شراء الوافل من المتاجر والمطاعم وكذلك يمكن عمله في المنزل باستخدام آلة الوافل والتي تأتي بأسعار معقولة، تعرفي على طريقة عمل وافل كيتو بالليمون خطوة خطوة وقدميه مع الشاي بالحليب من موقعنا.
المكونات
-
- 2 دقيقة
- 4 اشخاص
- 150 سعرة حرارية
- ملعقة كبيرة من كريمة الخفق.
- ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين.
- ملعقة كبيرة من طحين جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من بديل السكر.
- بيضة.
- ملعقة كبيرة من بشر الليمون.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
مقادير وافل كيتو بالليمون
- ملعقة صغيرة من بديل السكر.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
مقادير الصوص
-
طريقة التحضير
-
- 6 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي كريمة الخفق مع بديل السكر في وعاء عميق، ثم أضيفي طحين جوز الهند والبيض وعصير الليمون وقشر الليمون ثم اخلطي المزيج جيداُ حتى يصبح القوام ناعماً.
- خبز الوافل
تم نسخ الرابطضعي ملعقتين كبيرتين من الخليط في صانعة الوافل الساخنة، وذلك لعمل قطعتين من الوافل، ثم أغلقي الآلة واتركيه لمدة 3 إلى 4 دقائق، كرري الخطوة حتى تنتهي الكمية.
- إضافة الصوص للوافل
تم نسخ الرابطاتركي الوافل يبرد تمامًا، ثم وزعي صوص الليمون فوق كل وافل.
- تقديم وافل كيتو بالليمون
تم نسخ الرابطضعي الوافل في طبق التقديم وقدميه على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 150 | الدهون | 10g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 6g | الألياف | 2.5g |
| البروتين | 7.5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
