طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والعسل
- تاريخ النشر: 2022-06-03 آخر تحديث: 2024-10-03 الصنف: مشروبات التقييم:
تتنوع فوائد فاكهة الأفوكادو، وتدخل في العديد من الوصفات الغذائية، خصوصاً لمتبعي بعض الحميات، ويتم استخدامه بطرق متنوعة وجديدة، يعد عصير الأفوكادو مليئاً بالعناصر الغذائية الصحية، بالإضافة إلى قوامه الكريمي وطعمه اللذيذ، جربي طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والعسل بجانب قطعة من كيكة الطيبين للحصول على وجبة متكاملة.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير الأفوكادو بالحليب والعسل
-
- 8 دقيقة
- 2 اشخاص
- 269 سعرة حرارية
- حبة أفوكادو ناضجة.
- كوب حليب.
- ملعقة كبيرة من العسل.
مقادير عصير الأفوكادو
-
طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالحليب والعسل
-
- 8 دقيقة
- تجهيز الأفوكادو
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والعسل، قطعي الأفوكادو عمودياً إلى نصفين، ثم لفي الثمرة حتى يتفكك اللب من البذرة، بعد ذلك، أخرجي البذرة واستخرجي اللب.
- خلط مكونات طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والعسل
تم نسخ الرابطضعي لب الأفوكادو في الخلاط مع العسل ونصف كمية الحليب واخلطي المكونات جيداً، ثم أضيفي الحليب المتبقي واخلطي مرةً أخرى، يمكنك إضافة مكعبات من الثلج لإعطائها برودة المنعشة.
- تقديم عصير الأفوكادو
تم نسخ الرابطاسكبي عصير الأفوكادو بالحليب والعسل في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية في عصير الأفوكادو بالحليب والعسل
| السعرات الحرارية | 269 | الدهون | 16g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 2g | الكربوهيدرات | 30g |
| الألياف | 19g | سكر | 8g |
| البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
