طريقة عمل سلطة الملفوف في البيت
- تاريخ النشر: 2022-02-08 آخر تحديث: 2024-04-15 الصنف: سلطات التقييم:
تُعد سلطة الملفوف من السلطات الرائعة ومتعددة الاستخدامات يمكنكِ تقديمها بجانب الأسماك والمأكولات البحرية واللحوم المشوية والدجاج المحمر بالإضافة إلى جانب اليخنات، وتتميز بطعمها الحلو والمقرمش، حضّري سلطة الملفوف في البيت على طريقة المطاعم وقدميها كطبق جانبي على سفرتك بجانب دجاج البروستد والبرغر وغيرها من الوجبات السريعة.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 33 سعرة حرارية
- 5 أكواب من الملفوف الأخضر المبشور.
- كوب من الملفوف الأحمر المبشور.
- كوب من الجزر المبشور.
مكونات سلطة الملفوف
- ربع كوب من الخل.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي أو زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة ونصف من السكر الأبيض.
- ملعقة صغيرة من الخردل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات الصوص
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط مكونات السلطة
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل سلطة الملفوف، يبشرالملفوف الأحمر ويوضع في وعاء، ثم يضاف له الملفوف الأخضر والجزر وتقلب المكونات معاً.
- تجهيز الصوص
تم نسخ الرابطتوضع مكونات الصوص جميعها معا في وعاءٍ زجاجي ويغلق ويُرج للحصول على صوص متجانس.
- تجهيز السلطة
تم نسخ الرابطيسكب الصوص فوق الصلصة السلطة ويوزع وتقلب، وتترك في البراد لمدة 20 دقيقة قبل تقديمها.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 33 | الدهون | 7.3g |
|---|---|---|---|
| سكر | 11g | البروتين | 3.8g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
