طريقة سلطة كنتاكي بالملفوف والجزر
- تاريخ النشر: 2022-06-16 آخر تحديث: 2024-04-15 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر السلطات من أهم المقبلات التي تتصدر مائدات الطعام، سلطة الكنتاكي واحدة من أكثر السلطات المفضلة بين العديد من الأشخاص، كما تتميز بطعمها الشهي واللذيذ، يمكنك تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة كما في المطاعم، تعرفي على طريقة سلطة كنتاكي بالملفوف والجزر في خطوات بسيطة للحصول على أفضل النتائج.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 12 اشخاص
- 105 سعرة حرارية
- 8 أكواب من الملفوف المفروم ناعماً.
- ربع كوب من الجزر المبشور.
- ثلث كوب من البصل المفروم.
- ثلث كوب من السكر.
- نصف كوب من المايونيز.
- ربع كوب من اللبن.
- ربع كوب من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مقادير سلطة كنتاكي بالملفوف والجزر
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط الخضار
تم نسخ الرابطضعي الملفوف والجزر والبصل في وعاء كبير وحركي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- تحضير الصوص
تم نسخ الرابطاخلطي الحليب والمايونيز واللبن جيداً حتى يصبح القوام ناعماً خالٍ من التكتلات، ثم أضيفي عصير الليمون والخل والفلفل الأسود والملح والسكر معاً.
- خلط الصوص مع الخضار
تم نسخ الرابطأضيفي الصوص إلى خليط الملفوف والجزر وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس، غطيه واتركيه يبرد في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.
- تقديم سلطة الملفوف والجزر
تم نسخ الرابطأخرجي السلطة من الثلاجة، وقلبيها مرة أخرى واسكبيها في وعاء التقديم وقدميها باردة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 105 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 9g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
