سلطة الملفوف والجزر بالصور

  • تاريخ النشر: 2023-02-13 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الملفوف والجزر بالصور

تتميز سلطة الملفوف والجزر بنكهتها الشهية وسهولة تحضيرها، وتحضر بطرق متعددة وتُقدَّم في الكثير من المطاعم العالمية ويُقبِل الكثيرون على شرائها جاهزة بسبب نكهتها المميزة، حضري الوصفة بخطوات ومكونات سهلة وقدميها بجانب فرايد تشيكن من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 43 سعرة حرارية
مقادير سلطة الملفوف والجزر
ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم.
500 غرام من الملفوف الأبيض المبشور.
100 غرام من الجزر المبشور.
مقادير الصوص
نصف كوب من المايونيز.
نصف كوب من السكر.
نصف كوب من زيت الزيتون.
نصف كوب من خل التفاح.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. طريقة تطبيق الصوص
    تم نسخ الرابط
    اخلطي المايونيز والخل معاً في وعاء باستخدام الشوكة أو المضرب اليدوي، ثم أضيفي السكر والملح والزيت واخلطيهم لحين الحصول على مزيج كريمي.
    طريقة تطبيق الصوص
  2. خلط الخضروات
    تم نسخ الرابط
    ضعي الملفوف والجزر والبصل المفروم في وعاء كبير وقلبيهم معاً.
    خلط الخضروات
  3. إضافة الصوص للسلطة
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الصوص المعد مسبقاً، ثم حركي مكونات السلطة جيداً، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
    إضافة الصوص للسلطة
  4. تقديم سلطة الملفوف والجزر
    تم نسخ الرابط
    اسكبي سلطة الملفوف والجزر في أطباق التقديم، ثم قدميها.
    تقديم سلطة الملفوف والجزر
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 43 الكربوهيدرات 9g
الألياف 1g سكر 1g
البروتين 0.2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)