تعرفي على أسهل طريقة لتحضير دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 418 سعرة حرارية
- 2 حبة أفوكادو ناضجة
- ½ بصل أبيض مفروم ناعماً
- ½ طماطم مفرومة
- 2 ملعقة طعام من الكزبرة المفرومة
- نصف ملعقة كبيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
- 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد
- فلفل أسود حسب الرغبة
- 8 شرائح لحم مقدد
- 1 ملعقة طعام زيت الكانولا
مقادير دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تسخين الفرن
تم نسخ الرابطسخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة عشر دقائق.
- تقطيع الأفوكادو
تم نسخ الرابطباستخدام سكين قطّعي حول البذرة في كل حبة أفوكادو وافصلي النصفين عن بعضهما البعض، قومي بإزالة البذرة واستخدمي الملعقة لاستخراج الأفوكادو.
- طريقة تطبيق خليط الأفوكادو والخضروات
تم نسخ الرابطفي وعاء كبير امزجي الأفوكادو والبصل والطماطم والكزبرة والملح وعصير الليمون، اهرسيها وقلبي باستخدام شوكة حتى لا يتبقى قطع كبيرة من الأفوكادو.
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطنكهي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود من جميع الجهات، قطعي صدور الدجاج إلى نصفين بالعرض، اقطعي شقًا في منتصف كل نصف دجاج لعمل جيب.
- حشو الدجاج
تم نسخ الرابطخذي ملعقة ممتلئة من الحشوة وضعيها في الجيب ثم اضغطي على الحواف لإغلاقها، لفي كل صدر دجاج بشريحتين من اللحم المقدد وتأكدي من أن نهايات اللحم المقدد تنتهي في نفس الجانب من الدجاج.
- طهي الدجاج
تم نسخ الرابطسخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية، وحمري الدجاج الملفوف باللحم المقدد لمدة 2-3 دقائق على كل جانب، انقلي الدجاج إلى طبق للخبز واخبزيه لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج تمامًا.
- تقديم دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون
تم نسخ الرابطفي طبق التقديم ضعي دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون وقدميه ساخناً لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 418 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
