طريقة عمل سلطة الشمندر والتفاح

  • تاريخ النشر: 2022-11-16 الصنف: سلطات التقييم:
طريقة عمل سلطة الشمندر والتفاح
مقالات ذات صلة
سلطة الشمندر
طريقة سلطة الشمندر
طريقة عمل عصير شمندر وبرتقال وتفاح

جربي طريقة عمل سلطة الشمندر والتفاح بطريقة سهلة وممتعة وصفة جديدة بمذاق مختلف ولذيذ لا يقاوم، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة وقدميها بجانب الدجاج المشوي من موقعنا.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 332 سعرة حرارية
مقادير سلطة الشمندر والتفاح
ملعقة كبيرة من الجوز.
كوب من الجرجير المفروم.
حبتان من الشمندر المسلوق.
حبة من التفاح مقطعة لمكعبات.
ربع كوب من الجبن الفيتا.
مقادير التتبيلة
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
رشة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الخردل.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. تقطيع الشمندر والتفاح
    تم نسخ الرابط
    قطعي الشمندر المسلوق والتفاح إلى مكعبات، ثم افرمي الجرجير.
    تقطيع الشمندر والتفاح
  2. طريقة تطبيق السلطة
    تم نسخ الرابط
    ضعي الشمندر والتفاح والجرجير والجبن والجوز في وعاء كبير، ثم تبلي بالملح والزيت والخل مع الخردل وحركي المكونات جيداً حتى تمتزج.
    طريقة تطبيق السلطة
  3. تقديم سلطة الشمندر والتفاح
    تم نسخ الرابط
    اسكبي السلطة في طبق التقديم وزينيها بالجبن الفيتا المفتت وقدميها مباشرة.
    تقديم سلطة الشمندر والتفاح
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 332 الدهون 26g
الدهون المشبعة 4g الكربوهيدرات 22g
البروتين 6g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)