تُعتبر طريقة عمل الزيتون الأخضر من الوصفات المطلوبة بكثرة في المطبخ الشرقي؛ للرغبة في تناول الزيتون وتخزينه على مدار العام، وطريقة تخليل الزيتون الأخضر تتم بحفظه في محلول ملحي، ويعتبر الزيتون من المقبلات المفضلة لدى الجميع، لكن يجب تناوله باعتدال خصوصاً لمرضى الضغط بسبب ارتفاع مستوى الأملاح فيه، طبقي خطواته وقدميه بجانب الفول المدمس لطعم شهي.
مكونات الزيتون الأخضر
-
- 120 دقيقة
- 50 اشخاص
- 29 سعرة حرارية
- كيلوغرام من الزيتون الأخضر الطازج.
- 55 غراماً من الملح.
- لتر من الماء النقي.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ليمونة مقطعة إلى شرائح.
- فلفل حار حسب الرغبة.
مقادير تخليل الزيتون الأخضر
-
طريقة تحضير الزيتون الأخضر
-
- 15 دقيقة
- طريقة عمل الزيتون الأخضر
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة تخليل الزيتون الأخضر، اغسلي الزيتون وتحققي من سلامة جميع الحبات، ثم اصنعي ثقوب صغيرة في كل حبة باستخدام سكين رفيعة، كما يمكنك سحق حبات الزيتون باستخدام مطرقة أو في الآلات المتنوعة المخصصة لذلك.
- طريقة نقع الزيتون الأخضر
تم نسخ الرابطضعي حبات الزيتون في وعاء نظيف ثم غطيه بالماء النقي واتركيه منقوعاً لمدة يوم كامل، ثم صفّي الماء عن الزيتون وانقعيه بماء آخر مدة يوم كامل، كرري هذه العملية مدة خمس أيام حتى تتخلصي من مرار الزيتون بالكامل.
- طريقة تخليل الزيتون الأخضر في المرطبانات
تم نسخ الرابطضعي 55 جرام من الملح لكل لتر ماء وحركي المحلول جيداً حتى يذوب الملح بالكامل، أو يمكنك غلي الماء وتركه حتى يبرد ثم صبيه على الزيتون الموجود في المرطبانات، يمكنك وضع بعض فصوص الثوم والفلفل وشرائح الليمون مع الزيتون، ثم ضعي زيت الزيتون وأغلقي المرطبانات جيداً واتركيها مدة خمسة أيام أو أكثر حسب درجة حرارة المطبخ.
- طريقة تقديم الزيتون الأخضر
تم نسخ الرابطاسكبي بعضاً من حبات الزيتون في الأطباق وقدميه بجانب الأطباق المختلفة.
-
معلومات التغذية في الزيتون الأخضر
| السعرات الحرارية | 29 | الدهون | 3g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 1g | الألياف | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
