طريقة عصير العنب
- تاريخ النشر: 2022-02-05 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر عصير العنب من العصائر المشهورة والمفضلة لدى كثير من الناس لمذاقه اللذيذ، وفوائده العديدة للجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد اللازم لرفع نسبة الدم، وهو بذلك من أهم السوائل التي ينصح بها لمرضى الأنيميا، على أن يكون طبيعياً وخالياً من المواد الحافظة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 77 سعرة حرارية
- ربع كيلوغرام من العنب الأحمر أو الأخضر.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- كوب من الماء.
- سكر (حسب الرغبة).
- ستة مكعبات من الثلج.
مقادير عصير العنب
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تحضير العنب
تم نسخ الرابطضعي المقادير في الخلاط الكهربائي، واخلطيها جيدًا.
- تقديم عصير العنب
تم نسخ الرابطصفي العصير لتتخلصي من القشور والبذور، ثم صفي الجزء السائل مرة أخرى عن طريق شاش أبيض نظيف ، ثم صبي العصير في أكواب التقديم، ثم وزعي المكعبات.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 77 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
