طريقة عمل عصير التفاح للإسهال

  • تاريخ النشر: 2022-02-06 آخر تحديث: 2023-12-01 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير التفاح للاسهال

يعد التفاح من الفواكه التي يفضلها للجميع كبار وصغار، وهي فاكهة تتميز بغناها بالقيمة الغذائية فهو يحتوي على الألياف والكربوهيدرات ومجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين ج، وله فوائد صحية كثيرة في المساعدة على الهضم ومنع الإمساك كما يتم تناول عصير التفاح للإسهال خصوصا للأطفال، كما يتم تناوله لتقليل نسبة الكولسترول بالإضافة إلى منع الحموضة، لذا نقدم لك اليوم طريقة عمل عصير التفاح الطبيعي، والتي يمكنك تقديمها بجانب العديد من الأطعمة مثل الكبسة باللحم.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 3 اشخاص
    • 144 سعرة حرارية
مقادير عصير التفاح
ثلاث حبات من التفاح الأحمر منزوع البذور ومقطع إلى قطع صغيرة.
خمسة أكواب من الماء.
ربع كوب من السكر.
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. سلق التفاح
    تم نسخ الرابط
    ضعي قطع التفاح في قدر كبير ثم أضيفي الماء، ثم اغلي المزيج على نار منخفضة حوالي 30 دقيقة مع التحريك المستمر حتى يسحب الماء نكهة ولون التفاح.
    سلق التفاح
  2. تصفية عصير التفاح وتقديمه
    تم نسخ الرابط
    صفّي عصير التفاح وأزيلي قطع التفاح ثمّ أضيفي السكر وحرّكي جيّداً، وقدّمي العصير بعد أن يبرد.
    تصفية عصير التفاح وتقديمه
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 144
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة