طريقة عصير التفاح الطبيعي

  • تاريخ النشر: 2022-02-06 آخر تحديث: 2023-03-06 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عصير التفاح الطبيعي
مقالات ذات صلة
طريقة عمل عصير التفاح
طريقة عمل عصير التفاح بالخلاط
عصير التفاح المنزلي

يعد التفاح من الفواكه التي يفضلها للجميع كبار وصغار، وهي فاكهة تتميز بغناها بالقيمة الغذائية فهو يحتوي على الألياف والكربوهيدرات، وله فوائد صحية كثيرة في المساعدة على الهضم ومنع الإمساك وتقليل نسبة الكولسترول بالإضافة إلى منع الحموضة، لذا نقدم لك اليوم طريقة عمل عصير التفاح الطبيعي، والتي يمكنك تقديمها بجانب العديد من الأطعمة مثل الكبسة باللحم.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 3 اشخاص
    • 144 سعرة حرارية
مقادير عصير التفاح
ثلاث حبات من التفاح الأحمر منزوع البذور ومقطع إلى قطع صغيرة.
خمسة أكواب من الماء.
ربع كوب من السكر.
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. سلق التفاح
    تم نسخ الرابط
    ضعي قطع التفاح في قدر كبير ثم أضيفي الماء، ثم اغلي المزيج على نار منخفضة حوالي 30 دقيقة مع التحريك المستمر حتى يسحب الماء نكهة ولون التفاح.
    سلق التفاح
  2. تصفية عصير التفاح وتقديمه
    تم نسخ الرابط
    صفّي عصير التفاح وأزيلي قطع التفاح ثمّ أضيفي السكر وحرّكي جيّداً، وقدّمي العصير بعد أن يبرد.
    تصفية عصير التفاح وتقديمه
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 144
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)