طريقة عمل عصير التفاح للإسهال
يعد التفاح من الفواكه التي يفضلها للجميع كبار وصغار، وهي فاكهة تتميز بغناها بالقيمة الغذائية فهو يحتوي على الألياف والكربوهيدرات ومجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين ج، وله فوائد صحية كثيرة في المساعدة على الهضم ومنع الإمساك كما يتم تناول عصير التفاح للإسهال خصوصا للأطفال، كما يتم تناوله لتقليل نسبة الكولسترول بالإضافة إلى منع الحموضة، لذا نقدم لك اليوم طريقة عمل عصير التفاح الطبيعي، والتي يمكنك تقديمها بجانب العديد من الأطعمة مثل الكبسة باللحم.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 3 اشخاص
- 144 سعرة حرارية
- ثلاث حبات من التفاح الأحمر منزوع البذور ومقطع إلى قطع صغيرة.
- خمسة أكواب من الماء.
- ربع كوب من السكر.
مقادير عصير التفاح
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- سلق التفاح
تم نسخ الرابطضعي قطع التفاح في قدر كبير ثم أضيفي الماء، ثم اغلي المزيج على نار منخفضة حوالي 30 دقيقة مع التحريك المستمر حتى يسحب الماء نكهة ولون التفاح.
- تصفية عصير التفاح وتقديمه
تم نسخ الرابطصفّي عصير التفاح وأزيلي قطع التفاح ثمّ أضيفي السكر وحرّكي جيّداً، وقدّمي العصير بعد أن يبرد.
