سلطة مكرونة بالذرة

  • تاريخ النشر: 2022-01-29 آخر تحديث: 2022-11-15 الصنف: سلطات التقييم:
مقالات ذات صلة
سلطة المكرونة بالذرة والمايونيز
سلطة التونة بالذرة
سلطة الزبادي بالذرة

يزخر المطبخ الإيطالي بالعديد من وصفات المكرونة الشهية، التي تقدم على الغداء أو العشاء كما يمكن تحضير العديد من سلطات المكرونة الشهية وتقديمها كأطباق جانبية بجانب بيتزا اللحم ومن هذه الوصفات الشهية نقدم لكم سلطة مكرونة بالذرة الشهية والبسيطة والغنية بالكربوهيدرات والمكونات.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 615 سعرة حرارية
مقادير سلطة المكرونة بالذرة
500 غرام من المكرونة.
علبة واحدة من الذرة المعلبة.
علبتان من الزبادي.
5 ملاعق كبيرة من المايونيز.
ملعقة صغيرة من الليمون.
ملعقة صغيرة من الزيت.
نصف ملعقة صغيرة من الملح .
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. سلق المكرونة
    تم نسخ الرابط
    ضعي الماء في قدر متوسط وأضيفي له الملح والزيت واسلقي المكرونة لمدة 10 دقائق، ثم صفيها واغسليها بالماء البارد.
    سلق المكرونة
  2. تجهيز الصوص
    تم نسخ الرابط
    اخلطي المايونيز والزبادي والليمون والملح والزعتر المجفف وقلبيهم جيداً حتى تتجانس جميع المقادير.
    تجهيز الصوص
  3. إضافة المكرونة والذرة الحلوة
    تم نسخ الرابط
    أضيفي المكرونة والذرة الحلوة إلى الصوص وقلبيهم جيداً حتى تتشرب من الصوص.
    إضافة المكرونة والذرة الحلوة
  4. تقديم سلطة مكرونة بالذرة
    تم نسخ الرابط
    اسكبي سلطة المكرونة بالذرة في أطباق التقديم وقدميها باردة.
    تقديم سلطة مكرونة بالذرة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 615 الدهون 38g
الدهون المشبعة 12g الكربوهيدرات 54g
سكر 7g البروتين 17g
الكوليسترول 31g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)