سلطة الذرة والخس
وصفة سلطة الذرة والخس سهلة ولذيذة ومحضرة خصيصًا لشهر رمضان بجانب الدجاج المشوي
- تاريخ النشر: 2023-04-03 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-11-29 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر سلطة الذرة والخس من أسهل وأشهى وصفات رمضان المحضرة، وهي غنية بالفيتامينات والقيم الغذائية المتعددة، تعرفي على طريقة عمل الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب الدجاج المشوي من موقعنا.
مكونات سلطة الذرة والخس
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 92 سعرة حرارية
- رأس من الخس.
- كوب من الذرة المعلبة والمصفاة.
- كوب من الملفوف المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من المايونيز.
- ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
المكونات
-
طريقة تحضير سلطة الذرة والخس
-
- 10 دقيقة
- فرم الخس
تم نسخ الرابطاغسلي الخس جيداً تحت الماء الجاري ثم صفيه وافرميه وضعيه في وعاء كبير.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطأضيفي الذرة والملفوف المفروم والملح وعصير الليمون والمايونيز والخل وزيت الزيتون.
- تقديم سلطة الذرة والخس
تم نسخ الرابطاخلطي السلطة جيداً وقدميها فوراً.
-
معلومات التغذية في سلطة الذرة والخس
| السعرات الحرارية | 92 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 1g | البروتين | 4g |
-
الأسئلة الشائعة عن سلطة الذرة والخس
- هل سلطة الذرة والخس صحية؟ نعم، فهي تزود الجسم بمجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحته.
- كيف يمكن تقديم سلطة الذرة والخس؟ يمكن تقديمها بجانب الدجاج المشوي.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
