طريقة عمل مكرونة نودلز

  • تاريخ النشر: 2022-02-10 آخر تحديث: 2024-03-18 الصنف: معجنات التقييم:
طريقة عمل مكرونة نودلز

يشتهر المطبخ الصيني في تحضير النودلز حضّري مكرونة النودلز على طريقة المطاعم مع الخضار وشاركيها على سفرتك مع أطباق مختلفة من السلطات الغربية.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 138 سعرة حرارية

مكونات مكرونة النودلز

أربعة رؤوس من البصل مقطعة شرائح رفيعة.
كوب من الملفوف مبشور.
حبة من الجزر المبشور.
فص من الثوم المهروس.
حبتان من الفلفل الرومي الأخضر مقطعتان شرائح رفيعة.
ربع كوب من الصويا صوص.
ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة).
  • طريقة التحضير

    • 35 دقيقة
  1. سلق النودلز
    تم نسخ الرابط
    يوضع النودلز في قدر فيه ماء مغلي ويسلق ويصفى ويوضع جانباً ويجب مراعاة التعليمات الموجودة على العبوة.
    سلق النودلز
  2. تشويح الخضراوات
    تم نسخ الرابط
    يوضع الزيت في قدر على النار ثم يضاف البصل والثوم ويقلب حتى يذبل المكونين، ثم يضاف الملفوف الخضروات ثم والجزر والفلفل الرومي وتقلب المكونات حتى تذبل.
    تشويح الخضراوات
  3. إضافة الصويا صوص
    تم نسخ الرابط
    تضاف الصويا صوص والخل والتوابل وتقلب المكونات جميعا حتى تتجانس.
    إضافة الصويا صوص
  4. إضافة النودلز
    تم نسخ الرابط
    يضاف النودلزللخليط السابق ويقلب حتى يمتزج جيداً ثم يقدم.
    إضافة النودلز
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 138 الدهون المشبعة 0.4g
الألياف 1.2g سكر 25g
البروتين 4.5g الكوليسترول 29g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة