طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة الشهية
- تاريخ النشر: 2018-03-01 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-09-03
فهرس الصفحة
تعتبر سلطة المكرونة بالتونة إحدى الأطباق الصحية اللذيذة التي لا يتجاوز الوقت اللازم لتحضيرها أكثر من ثلث الساعة! كما يمكنك تقديمها على المائدة كطبق رئيسي ووجبة غذائية متكاملة، وسنتناول في هذا المقال طريقة تحضير السلطة لتنعمي بصيف رائع مع هذا الطبق الصيفي الصحي اللذيذ!
مكونات سلطة التونة اللذيذة
- مكرونة (500 غرام).
- تونة (علبة كبيرة الحجم).
- بصلة (حجم متوسط).
- الطماطم (ثلاث حبات).
- فلفل رومي ملون.
- فص واحد من الثوم.
- ذرة حلوة (كوبان ).
- زيتون أسود (نصف كوب).
- مايونيز (أربع ملاعق كبيرة).
- كاتشاب (ملعقة كبيرة).
- صلصة مستردة (ملعقة صغيرة).
- لبن زبادي (كوب واحد).
- رشة ملح وفلفل أسود.
شاهد أيضاً: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ وصوص الكريمة
طريقة التحضير
- اسلقي المكرونة بالماء والقليل من الزيت والملح.
- قومي بشوي الفلفل لمدة 10 دقائق ثم قطعيه إلى شرائح رقيقة بعد أن ينضج.
- قطّعي الطماطم إلى مكعبات والبصل إلى شرائح.
- قومي بتصفية المكرونة، ثم أضيفي إليها البصل، الطماطم، الفلفل، الذرة، والزيتون الأسود واخلطي المكونات جيداً.
- صفي التونة من الزيوت، ثم أضيفيها إلى الخليط وقلبي المكونات معاً.
- قومي بتقطيع الثوم وقلبيه بالزيت في مقلاة على النار، ثم قلبي الكاتشاب و صوص المايونيز والزبادي والثوم الذي قمتِ بتحضيره في وعاء.
- اخلطي كافة المكونات معاً، ثم ضعي كقداراً مناسباً من الفلفل الاسود والملح.
- اتركي السلطة في الثلاجة بعض الوقت لتقدميه بارداً.
- باستطاعتك إضافة الريحان أو البقدونس على وجه الطبق، للتزيين وإضافة نكهة لذيذة!
شاهد أيضاً: أنواع المعكرونة وأشكالها وألوانها
-
الأسئلة الشائعة
- ما هي سلطة المكرونة بالتونة؟ هي طبق صحي ولذيذ يمكن تحضيره كمقبلات أو كوجبة غذائية متكاملة، وتستغرق طريقة التحضير أقل من ثلث الساعة.
- ما هي المكونات الأساسية لتحضير سلطة المكرونة بالتونة؟ المكونات الأساسية تشمل المكرونة (500 غرام)، التونة، البصل، الطماطم، الفلفل الرومي الملون، الذرة الحلوة، الزيتون الأسود، والمايونيز، مع بعض المنكهات مثل الكاتشاب، صلصة المستردة، اللبن الزبادي، الملح، والفلفل الأسود.
- كيف يتم تحضير سلطة المكرونة بالتونة؟ يتم سلق المكرونة وشوي الفلفل ثم تقطيعه. تُضاف المكونات مثل البصل، الطماطم، الذرة، الزيتون، والتونة إلى المكرونة. يُحضّر صوص مكون من الثوم المقلي والمايونيز والزبادي والكاتشاب، ثم يُخلط مع السلطة وتُترك في الثلاجة قبل التقديم.
- ما هي مدة تحضير سلطة المكرونة بالتونة؟ مدة التحضير لا تتجاوز ثلث الساعة.
- هل يمكن تقديم سلطة المكرونة بالتونة كوجبة رئيسية؟ نعم، يمكن تقديمها كوجبة غذائية متكاملة.
- هل يجب تقديم سلطة المكرونة بالتونة باردة؟ نعم، يُفضل تبريد السلطة في الثلاجة لبعض الوقت قبل التقديم لتكون باردة ومنعشة.
- هل يمكن تزيين سلطة المكرونة بالتونة؟ نعم، يمكن إضافة الريحان أو البقدونس لتزيين الطبق وتحسين النكهة.
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
