سلطة الذرة بالطماطم

  • تاريخ النشر: 2022-01-13 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الذرة بالطماطم
مقالات ذات صلة
سلطة الشمندر والذرة
سلطة الزبادي بالذرة
سلطة التونة بالذرة

السلطات من الأطباق المميزة للموائد حضري اليوم سلطة الذرة بالطماطم بمذاقها الفريد ولا تنسي تخبرينا عن رأيك في الوصفة عن طريق تقييم الوصفة عبر موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 179 سعرة حرارية
مقادير سلطة الذرة بالطماطم
1/3 كوب ذرة
‏2 طماطم مقطعة قطع متوسطة
2 خيار مقطع قطع صغيرة
1 جزر مقطع قطع صغيرة
½ حبة فلفل أخضر مفروم خشناً
مقادير الصلصة
¼ كوب زيت زيتون
1 فص ثوم مهروس
1/3 معلقة كبيرة خل
½ معلقة صغيرة ملح
¼ معلقة صغيرة فلفل اسود
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي الذرة والطماطم والجزر والخيار والفلفل الأخضر في وعاء كبير.
  2. لتحضير الصلصة
    تم نسخ الرابط
    امزجي الثوم وزيت الزيتون والخل والملح والفلفل في وعاء صغير.
  3. تقديم سلطة الذرة بالطماطم
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الصلصة فوق السلطة، اخلطي المكوّنات جيّداً ثمّ قدّميها وبالصحة والعافية.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 179
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)