بان كيك الشوفان بأسهل الخطوات

  • تاريخ النشر: 2023-06-16 آخر تحديث: 2023-07-02 التقييم:
بان كيك الشوفان بأسهل الخطوات

إذا كنت تبحثين عن وصفة فطور سريعة وصحية أو طبق سناك شهي فعليك تعلم وتطبيق طريقة تحضير بان كيك الشوفان بأسهل الخطوات والمقادير، قدميه لأطفالك صباحاً بجانب كوب عصير البرتقال الطبيعي. [1]

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 207 سعرة حرارية

مكونات البان كيك

ثلاثة أرباع كوب من اللبن السائل.
نصف كوب من الدقيق.
نصف كوب من الشوفان.
بيضة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقة كبيرة من السكر.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    اخلطي اللبن مع الطحين والشوفان والبيض والزيت والسكر والفانيليا وصودا الخبز والملح والبيكنج باودر في الخلاط الكهربائي.
    خلط المكونات
  2. طهي البان كيك
    تم نسخ الرابط
    سخني صينية مدهونة بالقليل من الزيت على نار متوسطة، اسكبي حوالي ربع كوب من الخليط، اطهيه لمدة دقيقتين لكل جانب.
    طهي البان كيك
  3. تقديم البان كيك
    تم نسخ الرابط
    قدمي بان كيك الشوفان مباشرة في طبق التقديم مع أي خيارات من اختيارك.
    تقديم البان كيك
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 207 الدهون 9g
الكربوهيدرات 25g البروتين 6g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة