يعتبر قرع العسل الحلو من الحلويات الشتوية الشهية والمغذية التي يعشقها الكثيرون، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة في الأيام الباردة، تعد هذه الوصفة اختيارًا مثاليًا لمن يفضلون الحلويات الطبيعية والخفيفة، فهي لا تحتوي على البشاميل، مما يجعلها خفيفة وسهلة التحضير، حضري الآن طريقة عمل قرع العسل الحلو بدون بشاميل بخطوات بسيطة، وقدميها بجانب القهوة العربية لوجبة خفيفة خلال اليوم.
مقالات ذات صلة:
مكونات قرع العسل الحلو بدون بشاميل
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 4 سعرة حرارية
- 2 كيلوغرام من قرع العسل الصغير.
مكونات قرع العسل الحلو بدون بشاميل
-
طريقة تحضير قرع العسل الحلو بدون بشاميل
-
- 45 دقيقة
- تجهيز القرع
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل قرع العسل الحلو بدون بشاميل، قطّعي قرع العسل إلى نصفين بالطول بعد إزالة الساق، ثم أزيلي الألياف والبذور بملعقة كبيرة.
- شوي القرع
تم نسخ الرابطضعي نصفي القرع مقلوبين على صينية خبز، واشويها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة، أو حتى تصبح القشرة سهلة الإزالة.
- هرس القرع
تم نسخ الرابطأزيلي القشرة بعد الشوي، واستخدمي شوكة لهرس لب القرع حتى يصبح ناعمًا، أو انقليه إلى محضرة الطعام لخلطه، حتى يصبح مهروسًا ناعمًا.
- خبز قرع العسل الحلو بدون بشاميل
تم نسخ الرابطسخني الفرن إلى 177 درجة مئوية وافردي مهروس قرع العسل الحلو بدون بشاميل على صينية، واخبزيه مرة أخرى 20 دقيقة مع تحريكه بعد 10 دقائق.
- تقديم قرع العسل الحلو بدون بشاميل
تم نسخ الرابطاتركي قرع العسل الحلو بدون بشاميل ليبرد تمامًا، ثم قدميه في طبق تقديم أنيق، مع إضافة رشة من القرفة أو جوز الهند المبشور للتزيين.
-
معلومات التغذية في قرع العسل الحلو بدون بشاميل
| السعرات الحرارية | 4 | الدهون | 0.01g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 0.02g | الألياف | 0.02g |
| البروتين | 0.01g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
