تستخدم السيدات صدور الدجاج في تحضير العديد من الوصفات المختلفة مثل الملوخية الخضراء والكبسة وغيرها، في هذا المقال تعرفي معنا على طريقة عمل صدور الدجاج بطريقة لذيذة وسهلة مع صلصة الكريمة الشهية وقدميها بجانب أي طبق آخر من اختيارك. [1]
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 423 سعرة حرارية
- 4 قطع من صدور الدجاج.
- ملعقة كبيرة من الزيت.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية.
- ربع ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات الدجاج
- كوب من الكريمة.
- ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة من النشا.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ثلث كوب من الطماطم المجففة.
- ربع كوب من جبنة البارميزان المبشورة.
- نصف كوب من أوراق السبانخ المقطعة.
مكونات صلصة الكريمة
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- طرق صدور الدجاج
تم نسخ الرابطضعي صدور الدجاج على لوح التقطيع وغطيها بغلاف بلاستيكي، استخدمي المطرقة في طرقها وتسويتها حتى تحصلي على السمك المطلوب.
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطانقلي صدور الدجاج إلى طبق خبز مقاوم، ثم تبليها بالملح والتوابل الإيطالية والبابريكا والفلفل الأسود والزيت، ثم اخلطي الكريمة مع الثوم والنشا والباقي التوابل واسكبي المزيج فوق الدجاج مع الطماطم والجبنة.
- خبز صدور الدجاج
تم نسخ الرابطاخبزي صينية صدور الدجاج في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 220° لمدة 20 دقيقة، ثم أضيفي السبانخ فوق الصلصة وغطي الطبق واتركيه جانباً لمدة 10 دقائق.
- تقديم صدور الدجاج
تم نسخ الرابطقدمي صدور الدجاج مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 423 | الدهون | 31g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 9g | الألياف | 1g |
| سكر | 4g | البروتين | 29g |
- ↑ "مقال: صدور الدجاج التوسكانية المخبوزة" ، المنشور في موقع: thereciperebel.com
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
