حضري اليوم الكباب بالدجاج بطريقة سهلة السريعة لتجهيز الغداء لأسرتك بوجبة صحية سهلة وسريعة وبنفس الوقت لذيذة جدا، تعرفي على خطوات تحضير الوصفة وقدميها بجانب البطاطس المقلية ولا تنسي تخبرينا عن رأيك عبر تقييمك في موقعنا.
المكونات
-
- 20 دقيقة
- 8 اشخاص
- 245 سعرة حرارية
- 750 غراماً من صدور الدجاج منزوع الجلد والعظم.
- ضمة من البقدونس المفروم.
- بصلة مفرومة.
- 3 فصوص من الثوم المفروم.
- ضمة من الكزبرة المفرومة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
مقادير الكباب بالدجاج
-
طريقة التحضير
-
- 25 دقيقة
- فرم الدجاج
تم نسخ الرابطضعي الدجاج في وعاء الخلاط الكهربي ثم افرميه جيداً.
- تتبيل الدجاج المفروم
تم نسخ الرابطانقلي الدجاج المفروم في وعاء كبير ثم أضيفي البقدونس المفروم والكزبرة والبصل والثوم المفروم والملح والفلفل الأسود ثم اخلطي المزيج جيداً حتى يصبح القوام متماسكاً.
- طريقة تطبيق الكباب
تم نسخ الرابطشكّلي الخليط على شكل مستطيل حول أسياخ شوي حتى انتهاء الكمية، ثم ادهني صينية فرن بالقليل من الزيت ثمّ صفي كباب الدجاج داخلها، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن حتّى ينضج الكباب جيّداً.
- تقديم الكباب بالدجاج
تم نسخ الرابطضعي الكباب بالدجاج في طبق التقديم وقدميه بجانب سلطة الزبادي والبطاطس المقلية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 245 | الدهون | 11g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 4g | الألياف | 2g |
| البروتين | 22g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
