تعتبر طريقة عمل صدور الدجاج بالكريمة بالصور من أشهر الأطباق المميزة عالمياً، الذي يقدم كطبق ساخن مع الأرز الأبيض أو التبولة أو الفطائر، كما أنه من الوجبات المتكاملة، وبالإضافة إلى احتوائه على كمية غنية من الفيتامينات، والبروتينات وهي مفيدة جداً، خاصةً لدى الأطفال، كما أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة.
المكونات
-
- 30 دقيقة
- 4 اشخاص
- 727 سعرة حرارية
- مقادير صدور الدجاج بالكريمة
- 4 قطع من صدور الدجاج.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من بشر الليمون.
- نصف كوب من كريمة الطبخ.
- 3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر.
- ملعقة كبيرة من الشبت المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من البصل البودرة.
- كوب من البقسماط الناعم.
- زيت نباتي للقلي.
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تتبيل الدجاج بالملح والفلفل
تم نسخ الرابطتبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود في وعاء كبير.
- طريقة تطبيق التتبيلة
تم نسخ الرابطامزجي قشر الليمون مع الكريمة والثوم المعمر والشبت ومسحوق البصل في وعاء متوسط الحجم.
- تغطية الدجاج بخليط الكريمة
تم نسخ الرابطأضيفي الدجاج لخليط الكريمة وغطيها جانباً من كلا الجانبين، ثم غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة أو طوال الليل.
- طريقة تغليفة البقسماط
تم نسخ الرابطامزجي البقسماط الناعم مع البصل البودرة والملح والفلفل الأسود، ثم غطي الدجاج بالتتبيلة واتركيها جانباً.
- قلي صدور الدجاج
تم نسخ الرابطسخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم أضيفي الدجاج واقليه مدة 4 دقائق حتى يصبح لونه ذهبياً.
- تقديم صدور الدجاج بالكريمة
تم نسخ الرابطضعي صدور الدجاج بالكريمة في طبق التقديم وقدميها على الفور بجانب المكرونة أو الأرز الأبيض.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 727 | الدهون | 35g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 7g | الكربوهيدرات | 70g |
| البروتين | 39g | الكوليسترول | 164mg |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
