طريقة سموثي الرمان المثلج

  • تاريخ النشر: 2022-08-16 آخر تحديث: 2023-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة سموثي الرمان المثلج

يعتبر الرمان من الفواكه اللذيذة والمفيدة للجسم أيضا، ويمكن استخدامه في الطبخ على شكل دبس الرمان، أو يستخدم كعصير طازج، تعرفي على سموثي الرمان المثلج خطوة بخطوة ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من الكيك الاسفنجي من موقعنا لوجبة خفيفة ومغذية.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 181 سعرة حرارية

مقادير سموثي الرمان المثلج

حبة من الرمان الطازجة.
نصف كوب من التوت.
كوب من الزبادي اليوناني.
نصف كوب من عصير الرمان.
مكعبات من الثلج.
بذور رمان للتزيين.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. طريقة تطبيق الرمان
    تم نسخ الرابط
    تقشر حبة الرمان وتفرط حبوبها وتوضع في طبق جانبي.
    طريقة تطبيق الرمان
  2. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    توضع بذور الرمان مع التوت والزبادي اليوناني وعصير الرمان والثلج في الخلاط الكهربائي، وتخلط المكونات للحصول على قوام متجانس.
    خلط المكونات
  3. تقديم سموثي الرمان
    تم نسخ الرابط
    يسكب سموثي الرمان المثلج في أكواب التقديم ويزين بحبوب الرمان ويقدم بارداً.
    تقديم سموثي الرمان
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 181 الدهون 1g
الكربوهيدرات 40g البروتين 5g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة