السلطة الحارة الخضراء
- تاريخ النشر: 2022-08-02 آخر تحديث: 2024-01-16 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر السلطة الحارة الخضراء من أشهر أنواع السلطات الهندية والتي تقدم كطبق جانبي مع الإيدام الهندي أو الأرز الأبيض، ويأتي هذا الطعم الحار من الفلفل الأخضر الحار، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 5 اشخاص
- 23 سعرة حرارية
- كوبان من أوراق الكزبرة المفرومة.
- كوب من أوراق النعناع.
- حبتان من الفلفل الأخضر الحار.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- 3 فصوص من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
مقادير عمل السلطة الحارة الخضراء
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة تطبيق السلطة
تم نسخ الرابطضعي جميع المكونات إلى وعاء محضر الطعام.
- خفق المزيج
تم نسخ الرابطاخفقي المزيج على سرعة منخفضة حتى تبدأ المكونات في الاختلاط، ثم زيدي السرعة واخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- تقديم السلطة الحارة الخضراء
تم نسخ الرابطاسكبي الصلصة في طبق التقديم، وقدميها بجانب أطباقك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 23 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 5g |
| الألياف | 2g | البروتين | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
