الكوسة المحشية باللحمة المفرومة في البيت
- تاريخ النشر: 2023-01-27 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
تعتبر طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة من الأطعمة التي يفضلها كثيرون، وتبحث العديد من ربات البيوت عن طريقة إعدادها في المنزل، نظراً لمذاقها المميز، لذا جئنا إليكِ بطريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة ويمكن تقديمها بجانب السلطة الخضراء من موقعنا.
المكونات
-
- 40 دقيقة
- 2 اشخاص
- 234 سعرة حرارية
- حبتان من الكوسة
- 200 غرام من اللحم المفروم.
- كوب من الجبن المبشور.
- 3 حبات من البندورة المقطعة لشرائح.
- بصلة مفرومة.
- فصان من الثوم المفروم.
- ملح حسب الرغبة.
- فلفل أسود حسب الرغبة.
- ملعقة كبيرة من الأوريجانو.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
مقادير الكوسة المحشية
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تنظيف الكوسة
تم نسخ الرابطأزيلي رأس الكوسة ثم قطعيها إلى نصفين طوليا، ثم أزيلي الحشو الداخلي للكوسة بواسطة ملعقة ثم ضعيه في وعاء كبير.
- طريقة تطبيق الحشوة
تم نسخ الرابطضعي اللحم المفروم والبقسماط المطحون والثوم والجبن البارميزان والأوريجانو والبقدونس في البولة وقلبي جيدا حتى يتجانس الخليط جيدا.
- حشو الكوسة
تم نسخ الرابطضعي حشوة اللحم المفروم في قلب الكوسة، ثم ضعيها في صينية قابلة للاستخدام في الفرن، ثم ضعي شرائح البندورة فوق الكوسة المحشية ووزعيه بالتساوي.
- إضافة الجبن الموزرايلا
تم نسخ الرابطرشي على الوجه الجبن الموزرايلا، ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة 45 دقيقة وحتى تنضج الكوسة.
- تقديم الكوسة المحشية باللحمة المفرومة
تم نسخ الرابطضعي الكوسة في اطباق التقديم و قدميها ساخنة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 234 | الدهون | 26g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 10g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الألياف | 3g | سكر | 5g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
